一、 自我认知的能力
“人贵有自知之明”这句话，提醒人要知道自己的短处和不足，明白自己的长处和优势。我们首先要如实承认而不是掩饰自己的弱点，这样心里很坦荡，并且能够明白自己应该努力的方向，懂得扬长避短，才能开始向成功迈进。
二、 超越平庸的能力
 有志挑战高目标成为第一名。满足于及格就行，还是敢于不断地向“第一”挑战，不单纯是一个成绩高低的问题，这反映了两者精神上的差异。实现高目标，只要战胜自己，就能克服其他的壁障，取得卓越的成果。人有好逸恶(wu)劳的倾向，主动激励自己，不断克服困难向前进，是一件难事。但是，当努力获得成功时，内心的喜悦是难以形容的。人的最伟大的能力就是战胜自己的能力。
三、 战胜自己的能力
这是一种生命力的表现。事业上获得成功，也意味着必须抑制贪图享乐的欲望、全身心投入工作。战胜自己，需要强大的意志。为什么要把意志的强弱也归入能力的范畴？自我克制力是立即起作用的，最现实的能力，意志软弱的人即使聪明也难有出息。只有先战胜自己才能战胜困难或者战胜对手，就是让一个正直的自己战胜一个虚伪的自己；让一个积极的自己战胜一个消极的自己；让一个谦逊的自己战胜一个傲慢的自己；让一个勇敢的自己战胜一个卑怯的自己；让一个乐观的自己战胜一个悲观的自己；让一个踏实的自己战胜一个浮躁的自己；让一个不断追求理想的自己战胜一个一味追逐名利或者一味贪图安逸的自己。与其说靠智能，不如说靠意志，明确的信念和坚强的意志。坚强的意志，就是升起改过的勇心、耻心、畏心，从事上入、从理上入、从心上入。
四、 胆大心细的能力
有意识训练一个细心而敏锐的人，在积累了丰富的实践经验，并产生了真正的勇气之后，才算得上比较理想的人才。人生就具备各种性格的人很少，但是，不管原来是哪一种性格，只要通过有意识的努力，就可以兼备这两种性格，而且让他们在高位平衡。大胆豪爽，来自于信心（信心来自于了解及积累工作生活经验）。
五、 抑制本能的能力（改过）
人生来就兼有本能和理性两个方面，要吃要喝，要争要斗，有占有欲，有妒忌心，如何能够对状况进行客观的观察，有意识地抑制本能，人的心中才会产生让理性可以进入的空隙，人才能进行逻辑思考。必须学会本能心，这样会使理性活跃，提高我们对事物做出判断的能力。利令智昏，欲令智昏。
六、 将意识聚焦的能力
人通过对理性的有意识的训练，可以象激光光束一样随时将意识集中，可以在必要的一瞬间启动理性，抓住问题的核心。进一步说，人的心，如果从本能及利己的欲望中解脱出来，获得自由，那么就能从中发挥出一种比理性还要敏锐得多的、强大的力量，就是所谓的“灵感”。它迅速、正确而且明确，它的出现，不需经过繁锁的分析和复杂的逻辑思考。历史上的伟人，往往因为获得“灵感”而成就其伟业。
七、 能力用在将来时的能力
谁都可以根据现在的能力，判断当前自己能做什么，不能做什么。但是，光这样不足于向新事物发起挑战。只要做出努力，使现时点不可能达成的目标，在将来某个时点一定实现，才能产生出惊人的效果。想要向有价值的事物发动挑战的人，必须能够看到自己能力的现有水平及其未来水平两个方面。
八、 塑造自己人格的能力
初步的成功可以靠能力，但进一步的、持续的成功必须靠人格。人如果稍有成功就盲目自大，做自己才能的“奴隶”，就意味着开始失败。要呼唤人格这位“主人”出来当家作主。只有具备高尚的人格，才能持续发挥自己的能力，并让能力提升。不可恃(shi)才傲物，“别做自己才能的奴隶”，这句话应该成为聪明人的人生格言，聪明才会变得“睿智”。